Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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74 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 37,09g | Kohlh: 96,27g.
Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Maratá Cuscuz Flocão, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Garoto It Coco, Garoto Serenata de Amor. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gisvicente's Gewichtsverlauf
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