Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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50 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 154,84g.
Frühstück: Naranjas, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Mittagessen: Tostadas de Pan Integral, La Sirena Raviolis Verdes de Queso de Cabra y Espinacas, Aguacate, Hacendado Crema de Pollo con Verduras. Abendessen: Manzana Verde, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Alesto Mezcla de Frutos Secos y Fruta Deshidratada, Hacendado Fibra Sticks, Canela, Hacendado Yogur Griego Natural. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Manzana, Alesto Mezcla de Frutos Secos y Fruta Deshidratada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Hacendado Té Verde con Soja Sabor Mango, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar. mehr...
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3874 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 22 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 58 Minuten, Sit Ups - 50 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 45 Minuten, Lesen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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