Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
70,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Telur Balado, Lontong Sayur. Mittagessen: Bubur Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng, Udang Goreng, Cap Cay Kuah. Abendessen: Batagor Batagor. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Perkedel Kentang. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keisha haura's Gewichtsverlauf
|