Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 27,04g | Kohlh: 189,05g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Maçã, Banana. Mittagessen: Ovo Mexido, Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida. Abendessen: Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Abacate. mehr...
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578 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Thaina Freitass's Gewichtsverlauf
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