Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 52,81g | Eiw: 212,37g | Kohlh: 153,42g.
Frühstück: Lia Media Tarde, SanCor Leche en Polvo Descremada. Mittagessen: Paladini Jamón Cocido, Tapalque Jamón Cocido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Puré de Papa, Cuadrada. Abendessen: Matarazzo Codito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido, Pan de Salvado, La Serenísima Yogur Light , Hardcore Whey Protein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guscochia's Gewichtsverlauf
|