Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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121,3 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 125,52g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: ONE Brands Collagen Protein, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Allmax Nutrition IsoNatural Vanilla. Mittagessen: Boot Camp Chili. Abendessen: Uncle Ben's Uncle Ben's natural select chicken & herb, Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings, President's Choice Blue Menu Roasted Garlic Alfredo, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Harvest Cranberry Scones, Food Club Large Egg. mehr...
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4025 kcal
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Bewegung:
Total steps 7,045 - move calories - 51 Minuten, Dog Walking - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hmbrown's Gewichtsverlauf
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