Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 116,49g | Kohlh: 209,00g.
Frühstück: Stroberi, Granolab Dark Chocolate & Almond Granola, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Greenfields UHT Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Sayur Campuran, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau, Pisang Kepok Rebus, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Tricks Kimchi Baked Crisps, Indomilk SKM Coklat, Alpukat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gracepangkey76's Gewichtsverlauf
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