Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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61 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 182,58g.
Frühstück: 鳳梨, 黑咖啡, 全聯 藍莓生貝果. Mittagessen: 雞大腿肉(烘烤), 潤餅. Abendessen: 義美 芋泥可樂餅, 全家 薏仁漿. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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