Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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109 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 285,30g.
Frühstück: Keripik Pisang, Buah Pir, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila. Abendessen: Kue Ku, Dodol, Tape Ketan Putih, Onde Onde, Tempe Mendoan, Lemper, Kue Bolu, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Opor Ayam, Lontong. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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