Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 174,90g.
Frühstück: コーヒー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, ローソン ちぎれるミルクフランス. Mittagessen: カツ丼. Abendessen: タカノフーズ 味わい小粒, にぎり寿司. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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