Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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130 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 192,73g.
Frühstück: Pão de Pizza. Mittagessen: Omelete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Abendessen: Under Labz Whey Flexx Tasty, Nescau com Leite. Snacks/Sonstiges: Pão de Pizza. mehr...
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4722 kcal
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Bewegung:
Bicicleta - 45 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Aeróbico em Jejum - 56 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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renatomenero's Gewichtsverlauf
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