Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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98,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 98,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 142,42g | Kohlh: 180,17g.
Mittagessen: 炒雞蛋, 紅肉鮭魚切片, 黑米. Abendessen: 炒雞蛋, 大成 雞里肌肉, 黑米. Snacks/Sonstiges: 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, 牛頭牌 牛頭牌特選玉米粒, 雞蛋, 黑米, A菜, 好菇道 鴻喜菇, 高利水產 鯛魚腹片, 可口可樂 零卡可樂. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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