Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 124,28g | Kohlh: 244,25g.
Mittagessen: Es Teh, Ayam Goreng, Kerupuk Putih, Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Kopi Luwak White Koffie Original, Tempe Goreng, McDonald's Iced Lemon Tea. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), ABC Kopi Susu. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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