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Neyse Sınav senemde hiç kilo verememekten hatta hatta kilo almaktan daha iyidir..
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61,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 128,94g.
Frühstück: Havuç, Uno İki Kat Tahıllı Tava Ekmeği, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta. Mittagessen: Migros Süzme Çiçek Balı, Zeytinyağı, Yumurta, Muz. Abendessen: Havuç, Milkten Labne, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Kepeki Bisküvi (Mahlep,Çiya,Çörekotu). mehr...
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301 kcal
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Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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o1Busra's Gewichtsverlauf
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