Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 125,34g | Kohlh: 230,35g.
Frühstück: Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Bal, Tavuk Göğüs Eti, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Sonstiges: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kuru Üzüm, Leblebi, Kuru Üzüm, Leblebi, Badem, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kuru Üzüm, Leblebi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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