Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 142,68g.
Frühstück: Uleg Sambal Bawang , Ikan Bandeng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Apel, Petis, Alfamart Daun Pepaya, Steak Daging Sapi. Abendessen: Lumpia Udang, Ayam Goreng, Pangsit Goreng, Fiesta Siomay Udang, Siomay, Bakmi GM Mie Ayam, Kuning Telur, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Nissin Walens Choco Soes (25g), Kerupuk Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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risty.valentina's Gewichtsverlauf
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