Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2014
|
85,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 218,09g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком и Начинкой из Шоколадного Мусса, Данон Йогурт Клубника и Земляника, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай. Mittagessen: Борщ, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Landliebe Йогурт с Черникой, Персики, Нектарины, Худеем За Неделю Чай Похудин. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Сваля Сыр Литовский 45%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком и Начинкой из Шоколадного Мусса, Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Колбасой, Коричневый Сахар, Кофе Латте. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey_id's Gewichtsverlauf
|