Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 71,08g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 230,54g.
Frühstück: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Mittagessen: Tulum Peyniri, Tereyağı, Tat Kornişon Turşusu, Acılı Ezme, Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Sütlaç, Lavaş, Cağ Kebap, Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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