Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 168,90g | Kohlh: 256,31g.
Frühstück: Milbona Tilsiter , Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Mittagessen: Äpfel, Milka Darkmilk Himbeere, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Magerquark, Vayu Instant Rice Pudding. Abendessen: Aldi Maiswaffeln, Glück Marmelade Kirsche. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Minichoc Mandel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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