Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 90,75g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Süt, Bal, İçim Labne, Yumurta, Sinangil Tam Buğday Unu. Abendessen: Pınar Sucuk, Superfresh Mısır , Ketçap, Sütaş Dil Peyniri, Sinangil Tam Buğday Unu. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tintinin's Gewichtsverlauf
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