Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 141,76g | Kohlh: 94,09g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Mittagessen: Тилапия, Увелка Dinner Express Готовая Чечевица по-Французски. Abendessen: Лэнд Тыква Запечёная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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katyaperchik's Gewichtsverlauf
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