Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 91,70g.
Frühstück: Limon Suyu, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Domatesli Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yelizce's Gewichtsverlauf
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