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pagi tadi 64.3kg, PUASA, sore 63.8kg
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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319 kcal
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Fett: 12,09g | Eiw: 15,75g | Kohlh: 38,88g.
Abendessen: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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