Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 189,13g.
Frühstück: Apel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nanas. Mittagessen: Ayam Goreng, Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tempe, Jambu Biji, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Kardio - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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reni aulia's Gewichtsverlauf
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