Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1893 kcal
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Fett: 84,07g | Eiw: 163,89g | Kohlh: 115,99g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Friboi Carne Moída de Acém. Abendessen: Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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matheusruschel's Gewichtsverlauf
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