Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1463 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 223,05g.
Frühstück: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Strawberries, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Baked in Brooklyn Flatbread Crisps, Beans & Apple Chicken Sausage, Eggland's Best Egg White, Avocados. Abendessen: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Bananas, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Milk (Nonfat), Fiber One Original Bran Cereal. Snacks/Sonstiges: BJ's Animal Crackers, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Yay! You're doing great Crystal.
31 Mrz 22 vom Mitglied: Brigit0
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31 Mrz 22 vom Mitglied: liv001
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31 Mrz 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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Thanks so much sweet Brigit 💙🌷
31 Mrz 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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Go Crystaljo!!! Your doing wonderful as always my friend.
31 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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31 Mrz 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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Congrats on this! You have done a great job on this journey! You are a rock star! Great work! 🌟 ❤️🔥 💯
31 Mrz 22 vom Mitglied: 3dkids2
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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