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Yeyyy
Akhirnya menyentuh angka 7, terharuuuu🥺
Makin semangat diet dan WOnyaa💪🏻
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 90,64g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 144,05g.
Frühstück: Fried Egg Sandwich. Mittagessen: Raw Vegetable, Grilled Chicken, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok, Seafood Lovers Otak-Otak, Indomie Mi Goreng, Starbucks Beef Filone. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Almonds , Dried Chia Seeds , Avocado. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nyaunyaw's Gewichtsverlauf
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