Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2014
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83,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4824 kcal
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Fett: 139,88g | Eiw: 151,16g | Kohlh: 750,46g.
Frühstück: Mococa Leite Desnatado, Mãe Terra Granola Caseira Banana e Cacau. Mittagessen: Suspiro, Fleischmann Chantilly Spray, Farofa, Couve Refogada, Feijoada, Arroz Integral (Médio, Cozido), Massa Leve Talharim, Mangas, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Sopa de Ervilha. Snacks/Sonstiges: Harald Amor Verdadeiro (Chocolate Meio Amargo com Uvas Passas), Nestlé Bombom Prestígio, Charge Chocolate, Levíssimo Cracker Integral, Nabisco Club Social Bacon, Visconti Torrada Levemente Salgada, Polenguinho Polenguinho Light, Belvita Belvita Maçã e Canela, Aro Cappuccino Tradicional, Canjica. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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