Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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104,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 105,20g | Eiw: 141,15g | Kohlh: 243,21g.
Frühstück: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Avocado, Flesh, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Abendessen: Peanut Butter Biscuits (Soft Type), Golden Sun, Sweet Chilli , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Topside Steak, Lean Fried. Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Bundaberg Pink Grapefruit. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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