Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 31,29g | Kohlh: 229,74g.
Frühstück: 新復珍 芋頭餅, 鳳梨, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 全家 芋頭麻糬麵包. Mittagessen: 紅心芭樂, 雜糧麵包. Abendessen: 珍味香 紅豆麻糬餅. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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