Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 160,83g.
Frühstück: Makfa Кукурузная Крупа, Шоколад, Груши, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Творожная запеканка. Mittagessen: Цесна Кукурузная Крупа, Село Лесное Молоко 3.2, Яйцо, Семга, Брокколи. Abendessen: За Родину Тунец Натуральный, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Зеленый Чай, Агуша Рисовые Мини Хлебцы, Село Лесное Молоко 3.2, Цикорий, Авокадо, Плавленный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mashamagenova18's Gewichtsverlauf
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