|
Блин добавляю. Надо уже держаться 😞
|
79,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
844 kcal
|
Fett: 49,94g | Eiw: 30,87g | Kohlh: 70,28g.
Frühstück: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Яйцо, Шампиньоны, Мое Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Обычные Блины, Рахат Казахстанский Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|