Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 319,07g | Kohlh: 115,20g.
VorFrühstück: Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Frysta Blåbär, ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn, Äggvita, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). Mittagessen: Ugnsgrillad Kycklingfilé. Abendessen: Ugnsgrillad Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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