Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 148,00g.
Frühstück: Muz, Muzlu Yulaf Pankek ( Ata Bülbül ). Mittagessen: Yulaflı Mozaik Pasta (Ata Bülbül ). Abendessen: Dost Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Patatesli Mercimek Çorbası (Ata Bülbül ). Snacks/Sonstiges: Pınar Yarım Yağlı Süt, Muz, Enerji Topları ( Ata Bülbül ), Hurma. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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atabulbul's Gewichtsverlauf
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