Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 200,14g.
Frühstück: Pisang, Top Coffee Cappuccino. Mittagessen: Ikan Teri, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Roti Keju, Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Seafood Lovers Otak-Otak. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jessy.wangge's Gewichtsverlauf
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