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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Einerseits freue ich mich sehr darüber, aber andererseits hoffe ich dass es nicht nur Wasser ist. und verstehen kann ich es auch nicht, da ich diese Woche nicht wirklich auf Kalorien geachtet habe. Ich wünsche euch allen einen schönen Freitag.
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86 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 171,03g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Zott Sahne Joghurt Mild Balance Erdbeer, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lidl Dinkelbrot. Mittagessen: FruchtBar Bio-Tomatensoße, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager. Abendessen: Aldi Teewurst Light, Lidl Dinkelbrot, Kerrygold Butter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milch 1,5%, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt). Snacks/Sonstiges: Leibniz Choco Cappuccino, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ist doch auch mal schön ein gutes Ergebnis ohne viel Anstrengung.
01 Apr 22 vom Mitglied: ines-h
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lippolino's Gewichtsverlauf
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