Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 47,72g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 170,11g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Царицыно Колбаса Докторская, Любимые Традиции Батон Нарезной, Компот из Сухофруктов, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Кузя Кукурузные Палочки, Чай с Сахаром, Черемушки Творожник. mehr...
|
|
1326 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meat_eater's Gewichtsverlauf
|