Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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182,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 87,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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315 kcal
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Fett: 6,13g | Eiw: 31,49g | Kohlh: 40,95g.
Frühstück: Scitec Nutrition Whey Protein, Ser Yogurt Bebible. Mittagessen: Alvalle Gazpacho Suave. Abendessen: Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Aquarius Aquarius, Café. mehr...
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1004 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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