L leher 30 LD atas 81 LD tengah 83 L lengan 27 L pinggang 71 L perut 73 L pinggul 83 L paha 57
Bodyfat 21,6% BMI 22,2 TDEE 1560 BMR 1300
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 25,18g | Eiw: 29,05g | Kohlh: 197,94g.
Mittagessen: Indomie Rasa Ayam Bawang, Selada Kol, Air, Jambu Biji. Abendessen: Buah Pir, Air, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Makaroni, Dua Kelinci Sukro Oven. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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putripi's Gewichtsverlauf
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