Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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120,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 113,05g | Kohlh: 207,98g.
Mittagessen: Vega Protein Nutrition Shake Chocolate, Kellogg's All-Bran Buds, Silk True Almond Unsweetened. Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Original, French's Tomato Ketchup, Celery , Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Tomatoes, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Beef Stew with Potatoes and Gravy, Instant White Rice, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Adam, I’m hoping that my eating plan will set me up for life. I know you can make it permanent too👍
01 Apr 22 vom Mitglied: Maguscanook
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adam247's Gewichtsverlauf
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