Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 79,75g | Eiw: 121,64g | Kohlh: 161,97g.
Frühstück: Costco 無調味腰果, 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜. Mittagessen: 全聯 豬里肌肉片, 麻辣豆腐, 太和殿 麻辣拌麵. Abendessen: 煎雞蛋, 滷雞腿. Snacks/Sonstiges: 雪碧 (Sprite) 雪碧. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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laurawang123's Gewichtsverlauf
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