Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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75 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 116,28g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 237,38g.
Frühstück: Siyah Üzüm, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Doğal Peynir, Vince Çikolatalı Badem Şekeri, Tereyağı, Yumurta. Mittagessen: Süt. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, Lahana Çorbası. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
yurus - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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