Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 81,94g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 119,98g.
Frühstück: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bananas, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco. Mittagessen: Babybel Mini Original Cheese, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Artisan Bakers Keto Bread. Abendessen: Artisan Bakers Keto Bread, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Kroger Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Oregon Hazelnuts. mehr...
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3824 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tahoebrun's Gewichtsverlauf
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