Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 187,28g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 水煮蛋, 芭樂, 壽桃. Mittagessen: 番茄, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 水煮蛋. Abendessen: 盛香珍 無調味堅果（核桃仁）, 鯖魚, 榨菜肉絲麵, Myprotein Impact乳清蛋白粉. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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