Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 30,10g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: Kari Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: SuperIndo Kerupuk Ikan, Udang Goreng, Nasi Putih, Kue Nastar, Starbucks Cappuccino Grande. Abendessen: ABC Kecap Manis, Udang Goreng, Nasi Putih. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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