Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 57,62g.
Frühstück: Energen Rasa Kacang Hijau. Mittagessen: Tumis Kangkung, Ikan Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Nasi Liwet, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Adem Sari Ching Ku, Makaroni. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ribella octavian's Gewichtsverlauf
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