Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 170,29g | Kohlh: 68,76g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Eiweißbrot, Mandeln, Gutes Land Handkäse, Möhren, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, WW Brotaufstrich Butter. Mittagessen: Edeka Eiweißbrot, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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