Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 45,91g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Абрикосовые Джемы и Варенья, Авокадо Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вафли, Йогурт Домашний, Салат Овощной, Тефтели Куриные, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Голден Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Овощной, Тефтели Куриные, Киноа (Вареный). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринка1975's Gewichtsverlauf
|