Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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103,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 139,43g | Kohlh: 167,44g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar Würzig, Gekochtes Ei, Fjordkrone Thunfisch Salat Mexikanisch, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Rosinen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Kokosnussmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone. Abendessen: Champignons, Costa Pacific Prawns, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Rinderbrühe, Knollensellerie, Porree, Blumenkohl, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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