Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 40,81g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Landers Сыр Легкий 30%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Лаваш Армянский. Mittagessen: Горбуша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Вареное Яйцо, Малина, Савушкин Хуторок Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Femine. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|